ESPECIALISTA DESCOBRE MÉTODO PARA ALIVIAR AS DORES NAS COSTAS TENDO RESULTADOS AINDA
HOJE
SEM PRECISAR SAIR DE CASA, SEM PRECISAR DE FISIOTERAPIA E NEM IR AO MÉDICO E SEM GASTAR RIOS DE DINHEIRO COM REMÉDIOS QUE VÃO TE DAR PROBLEMAS MAIORES DEPOIS
DE ACORDO COM SUAS RESPOSTAS…
90%
DAS PESSOAS SOFRERAM COM OS MESMAS DORES QUE VOCÊ, MAS DEPOIS QUE APLICARAM ESSE MÉTODO ELAS TIVERAM RESULTADOS EXTRAORDINÁRIOS
PARE DE FICAR REFÉM DESSA DOR QUE EU SEI TE ATRAPALHA TANTO
BLOCO 1
ESSA É UMA MULHER QUE SOFRIA MUITO COM AS DORES
ANTES
MÁ POSTURA
DORES NA LOMBAR
DORES NO PESCOÇO
COSTAS TRAVADAS
DIFICULDADE EM CARREGAR PESO
DIFICULDADE EM DORMIR
DEPOIS
DORME QUE NEM UM BEBE
CONSEGUE LEVANTAR MAIS PESO
AS COSTAS NUNCA MAIS TRAVARAM
O ESTRESSE NO TRABALHO DIMINUIU
VOLTE A FAZER AS TAREFAS DO SEU DIA A DIA COM MUITO MAIS DISPOSIÇÃO E CONFORTO
- chega de acordar todo travado e cheio de dores
- chega de não conseguir ficar muito tempo em pé sem as dores ficar te encomodando
- chega de ficar tomando injeçoes que só dão resultados temporariamente
- chega de virar refem dos relaxantes musculares
- chega de não conseguir agaixar sem dor
- diga adeus ao desconforto no trabalho
- chega de ter dificuldades para pegar peso
De acordo com a sua avaliação
Músculos e ligamentos tencionados.
por conta da postura do estresse e outros fatores seus músculos e ligamentos podem estar tensos , assim aumentando a chances de dores na região da coluna
Má postura.
Manter uma postura inadequada por longos períodos, como sentar-se de forma incorreta em frente a um computador ou curvar-se ao caminhar, pode causar tensão muscular crônica.
Estresse
como dito antes o estresse como por exemplo no trabalho pode causar tensão muscular generalizada
ACABE COM TUDO ISSO EM CASA EM 7 DIAS COM O MÉTODO COLUNA NOVA
SEGUINDO ESSE MÉTODO VOCÊ TERÁ MELHOR AUTONOMIA FÍSICA PARA FAZER SUAS ATIVIDADES DIÁRIAS COM UMA MAIOR PERFORMANCE
SEM AS DORES , SEM COMPRESSÕES NA COLUNA AJUDAM MUITO NA QUALIDADE DO SONO
COM A MELHORA DA DOR CRÔNICA E A COMPRESSÃO MUSCULAR ACABA REDUZINDO A AGONIA O ESTRESSE E A ANSIEDADE QUE A DOR PODE LHE CAUSAR
Como funciona:
Veja os exercícios, comece a praticar ainda hoje para ter resultados o mais rápido possível.
Seguir os cronogramas e hábitos diários é crucial para acabar com essa dor e transformar sua vida. Cada exercício e rotina foi projetado para aliviar a dor, fortalecer sua coluna e melhorar sua postura. Ao adotar esses hábitos, você não só reduz a dor, mas também melhora sua saúde geral, aumenta sua energia e promove um sono reparador.
Seguir a rotina do pode reduzir a necessidade de tratamentos médicos caros e visitas a fisioterapeutas. Além disso, ao cuidar de sua saúde de forma proativa, você ganha autonomia e confiança para gerenciar sua própria saúde, sem depender constantemente de profissionais externos.
TUDO QUE VOCÊ TERÁ ACESSO
Definição e Causas: Explicação sobre o que é a dor nas costas, suas causas mais comuns e como ela afeta o corpo.
Diagnóstico: Orientações sobre como identificar e entender os diferentes tipos de dor nas costas.
Rotina de Alongamento: Sequências detalhadas de alongamentos específicos para aliviar a tensão e melhorar a flexibilidade.
Exercícios de Fortalecimento: Programas de exercícios para fortalecer os músculos das costas e do core, ajudando a prevenir lesões.
Técnicas de Relaxamento: Métodos de relaxamento, como respiração profunda e técnicas de relaxamento muscuLAR
OS MELHORES EXERCÍCIOS E ALONGAMENTOS COM ROTINA E PLANINHAS , SÃO EXERCICIOS COMPROVADOS CIÊNTIFICAMENTE.
Postura Correta: Dicas sobre como manter uma postura adequada durante atividades diárias, no trabalho e ao dormir.
Ergonomia: Sugestões para configurar um ambiente de trabalho ergonômico para reduzir o estresse nas costas.
Levantamento Seguro: Técnicas adequadas para levantar objetos pesados sem causar danos à coluna.
Planos Semanais de Exercício: Programas de exercícios semanais adaptáveis com diferentes níveis de intensidade e foco.
Planos de Alongamento Diário: Rotinas de alongamento diárias para incorporar na vida cotidiana.
Checklists de Postura e Ergonomia: Listas de verificação para avaliar e ajustar sua postura e ambiente de trabalho.
O QUE VOCÊ GANHA COM O MÉTODO COLUNA NOVA
- Exercícios poderosos e fáceis de fazer que gastam poucos minutos do seu dia
- Consiga me livrar das dores nas costas
- consiga trabalhar sem as dores me atrapalhar
- consiga ter uma melhor noite de sono
- Pare de gastar dinheiro com injeções remédios que só vão te dar resultados temporários
Satisfação garantida
Caso esteja pensando… "E se esse método não funcionar para mim?" Fique tranquilo, nós confiamos tanto no produto que ao invés de dar 7 dias de garantia, nós te daremos 30 dias. Ou seja, você poderá testar o produto por 30 dias e ver com os próprios olhos os resultados que ele te dará. Mas se mesmo assim achar que esses Exercícios indicados especialmente de acordo com sua avaliação não é para você, basta entrar em contato conosco e pedir seu dinheiro de volta. Devolvemos 100% do seu dinheiro na mesma hora.
FAQ
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se você fizer tudo direitinho, nos primeiros dias você ja vai notar grandes resultados.